Подкасти можуть зміцнити психічне здоров’я, зменшити стрес і покращити навички активного слухання. Вони також чудово допомагають вивчати нові речі та скорочувати час перед екраном.7 листопада 2023 р
Дослідження показують, що прослуховування історій (або аналогічно подкастів) стимулює важливі відділи мозку. Як результат, вони допомагають підвищити рівень емпатії, зміцнити стосунки та підвищити співчуття.
Які переваги прослуховування подкастів? Подкасти можуть принести вам користь кількома способами. Вони забезпечують розваги та зняття стресу, і вони можуть доповнити вашу освіту або полегшити запам’ятовування того, що ви вивчаєте.
Подкасти, як і відео, не вимагають читання та мало енергії, проте вони не викликають такого ж зорового напруження чи психічного заціпеніння, як відео. насправді, Дослідження показують, що під час прослуховування подкастів мозок активніший, ніж під час перегляду телевізора.
Дослідження показує, що подкасти психічного здоров’я допоміг слухачам вивчити стратегії подолання, поглибити почуття самоспівчуття та ефективно спрямував їх до інших послуг і ресурсів. Дослідники виявили, що подкасти є рушійною силою в зміні поглядів від стигми до спільного досвіду.
Недоліки подкастингу
- Доступність для певної аудиторії може бути проблемою. Для доступу до подкастів людям потрібен Інтернет, і стає важко охопити ширшу аудиторію, якщо Інтернет недоступний. …
- Пошук і досягнення вашої аудиторії. …
- Захист IP та вмісту складний.