Уникайте кислотності Кислі продукти та напої, такі як чай, кава, алкоголь, цукор, м’ясо, гостра їжа та нерозбавлені цитрусові соки, може спровокувати цистит, тому, якщо ви схильні до інфекції, намагайтеся їх уникати, а якщо ви долаєте інфекцію, повністю виключіть їх зі свого раціону.
Вживання більше рідини, наприклад води з лимоном, вимиває бактерії з сечовивідних шляхів і може допомогти запобігти інфекціям сечовивідних шляхів. Вважається, що близько половини інфекцій сечовивідних шляхів можна вилікувати, вживаючи багато рідини. Більш кислі рідини, такі як вода з лимоном, можуть бути ефективнішими при лікуванні ІМП.
пити велика кількість води. тримайте грілку над нижньою частиною живота. уникати сексу. уникайте напоїв, які можуть дратувати ваш сечовий міхур, таких як фруктові соки, кава та алкоголь.
Журавлина містять речовину, яка може перешкоджати бактеріям прилипати до стінок сечового міхура. Це може допомогти зменшити кількість інфекцій сечового міхура та інших сечовивідних шляхів (ІМП). Журавлина (зазвичай у вигляді журавлинного соку) використовувалася для лікування ІСШ, особливо у груп високого ризику, таких як люди похилого віку.
Лимонна вода – сечогінний Вода – ефективний сечогінний засіб, речовина, яка стимулює сечовипускання. Однак будь-яка їжа, що містить калій, може збільшити виділення сечі. Це включає практично всі фрукти, овочі, м’ясо та молочні продукти, включаючи лимони.