Чому ви повинні це використовувати: у традиційній китайській медицині плоди лонгану використовуються як тонізуючий засіб для серця покращують роботу очей, зніме стрес і надасть шкірі сяйва.16 січня 2013 р
діабет Отже, щоб відповісти на питання, чи можна діабетикам їсти лонган і коли його їсти, дієтологи рекомендують люди з діабетом слід уникати вживання лонгану відразу після їжі, особливо обіду або їжі. темний, оскільки це може спричинити підвищення рівня цукру в крові.');})();(function(){window.jsl.dh('SCXTZsHlL5-zptQP8_qFqAU__23','
Лонган – фрукт невеликий, але надзвичайно корисний, особливо дуже корисний для здоров'я. Споживання лонгану в помірних кількостях допоможе вам досягти видатних переваг, таких як підвищує енергію, захищає серце, бореться з депресією та запобігає погіршенню пам’яті.
Десять лонганів на день — це хороша кількість, яку можна з’їсти більшу частину часу. Якщо у вас висока температура тіла, вам слід триматися подалі від цього. Оскільки це хороше джерело вітаміну С і заліза, можна їсти кожен день, але не дуже багато. Слід бути обережними людям з діабетом і вагітним жінкам.
Попередні дослідження показали, що лонган ариллус має антиоксидантну дію, протизапальні ліки, імуностимулююча, противтомна та протиракова діяльність (Chen та ін., 2010; Парк та ін., 2010; Zhang та ін., 2020).
Надмірне споживання лонгану часто викликає сухість у ротовій порожнині, виразки ротової порожнини, кровоточивість і набряк ясен, статус, який у системі традиційної китайської медицини (ТКМ) називається «шаньхуо».