Часткові розриви чотириголового м’яза можуть зажити самі по собі за умови належного лікування. Повний розрив сухожилля зазвичай вимагає хірургічного втручання. Ви також отримуєте реабілітацію та фізіотерапію, щоб зміцнити ваше сухожилля та допомогти йому знову працювати належним чином.
Ваш лікар і фізіотерапевт складуть для вас план реабілітації. Скільки часу вам потрібна терапія та які вправи призначає ваша лікувальна група, залежатиме від типу розриву, вашого хірургічного лікування, вашого стану здоров’я та ваших потреб. Потрібне повне одужання не менше 4 місяців.
Сухожилля — це міцні зв’язки з волокнистої тканини, які прикріплюють м’язи до кісток. Сухожилля чотириголового м’яза працюють з м’язами передньої частини стегна, щоб випрямити ногу. Невеликі розриви сухожилля можуть ускладнити ходьбу та брати участь в інших щоденних заходах.
Людям з повним розривом чотириголового м’яза може знадобитися хірургічне втручання, щоб приєднати розірване сухожилля до колінної чашечки. Хірургічне втручання є найбільш успішним, коли відновлення проводиться відразу після травми.
тобто відпочинок, лід, стиснення, підйом і направлення до медичного працівника. Ви також можете прийняти знеболюючі, щоб полегшити біль і набряк. Через 72 години ви можете почати нагрівати пошкоджену ділянку, щоб розслабити м’язи та полегшити біль.
Американська академія ортопедичних хірургів рекомендує використовувати метод RICE для початкового лікування розтягнень м’язів стегна. Метод RICE розшифровується як: R — Rest: Уникайте ходьби, бігу, присідань і будь-якої діяльності, яка потребує надто великої навантаження на ноги.