До четвертого дня детоксикації від бур’янів багато фізичних симптомів почнуть зникати, але психологічні побічні ефекти у багатьох людей посилюються. Депресія дуже поширена під час цієї частини періоду відмови від марихуани, оскільки організм намагається пристосуватися до роботи без ТГК.30 квітня 2024 р
Нікотин впливає на центри винагороди мозку та підвищує дофамін. Симптоми відмови від нікотину включають депресію, дратівливість, проблеми з увагою та сном. Люди, які кинули палити, мають підвищений ризик депресії, запої та вживання марихуани.
При правильній підтримці ви можете кинути палити, не погіршуючи свій психічний стан. Насправді дослідження показують, що відмова від куріння може бути корисною для вашого психічного здоров’я. Коли ви кидаєте палити, ваше тіло і мозок повинні звикнути до відсутності нікотину.
Резюме: нове дослідження повідомляє, що пов’язаний з курінням дефіцит дофаміну в мозку, хімічної речовини, пов’язаної з винагородою та залежністю, повертається до норми три місяці після виходу. Нормалізація дофамінових систем свідчить про те, що дефіцит, пов’язаний з курінням, є наслідком хронічного куріння, а не фактором ризику.
Багато людей помічають, що після цього симптоми відміни повністю зникають два-чотири тижні, хоча в деяких людей вони можуть тривати довше. Симптоми, як правило, виникають і зникають протягом цього часу. Пам’ятайте, що це мине, і ви відчуєте себе краще, якщо витримаєте і кинете назавжди.
Переваги відмови від куріння для психічного здоров’я Коли люди кидають палити, дослідження показують: рівень тривоги, депресії та стресу нижчий. якість життя та позитивний настрій покращити. дозування деяких ліків, що використовуються для лікування проблем психічного здоров'я, може бути зменшено.