І прокладки, і тампони можуть бути чудовими варіантами для відвідування тренажерного залу під час менструації. Найкращий менструальний засіб для тренувань — це той, який дозволяє вам рухатися найбільш комфортно, пояснює Хорвіц.
так! Дослідження спонукають нас бути активними під час менструального циклу і це призводить до багатьох переваг, включаючи збільшення кровотоку та кисню, що зменшує біль. Фізичні вправи можуть покращити наше самопочуття завдяки дофаміну та серотоніну, і це робить нас сильнішими, живемо довше та почуваємось краще загалом.
Хороша новина полягає в тому, що ти можеш робити все, що хочеш. Носити ви прокладку чи тампон – вирішувати вам і з чим вам зручніше. У той час як деяким жінкам зручніше користуватися тампонами під час вправ, інші віддають перевагу прокладкам. Відомо, що старіші версії деяких колодок, які були товстими та об’ємними, іноді ковзали.
З точки зору дебатів про стару прокладку чи тампон, відповідь така завжди залежно від того, з чим вам зручніше. Так, тампони можуть бути безпечним вибором, якщо ви постійно в русі, але з усіма модними новими технологіями прокладок, доступних сьогодні, прокладки теж підходять! Ви можете поекспериментувати з обома, щоб побачити, який з них найкраще підходить вам.
колодки. Підкладки чудово підходять для коротких пробіжок і будь-кому, кому не подобається ідея догляду за менструальним циклом, яка вимагає вставлення, однак деякі можуть вважати, що це не підтримується, помітно, якщо ви носите лише легінси, і натирання може бути проблемою, якщо жарко.
добре, Прокладки для місячних SOFY стають беззаперечним чемпіоном серед спортсменів, гарантуючи, що ніщо не завадить їм досягти максимальної продуктивності. Незалежно від того, займаються вони спринтом, розтягуються чи просто потіють у тренажерному залі, прокладки SOFY є найкращим вибором для спортивних жінок.
Відповідь на це НІ, багаторазові гігієнічні прокладки не видно під одягом!