Розриви м’язів коліна можуть бути результатом раптових рухів, перенапруги або травми під час таких дій, як спорт або падіння.. Інші фактори, такі як погана розминка, м’язова слабкість і неправильна техніка, також можуть збільшити ризик таких травм.
Розтягнутий литковий м'яз виникає, коли ви перенапружуєте м’язи задньої частини гомілки. Ця травма, яка також називається розтягненням литкового м’яза, може включати легке перерозтягнення або повний розрив м’яза. Легкі травми зазвичай покращуються після відпочинку, льоду, стиснення та підйому. Розрив литкового м’яза може потребувати операції.
Надмірне використання. Біг або стрибки постійно навантажують колінний суглоб, що може викликати подразнення під колінною чашечкою. М’язовий дисбаланс або слабкість. Пателлофеморальний біль може виникати, коли м’язи навколо стегна та коліна не тримають колінну чашечку на одній лінії.
Чи можете ви ходити з розірваним ACL? Коротка відповідь так. Після того, як біль і набряк зменшаться, і якщо ваше коліно не пошкоджене, ви зможете ходити по прямій лінії, підніматися і спускатися по сходах і навіть потенційно бігати по прямій.
Розриви 1-го та 2-го ступеня мають потенціал для загоєння, оскільки зв’язка все ще неушкоджена. Оскільки розрив зв’язки 3 ступеня є повним розривом, то здатність до самозагоєння є набагато меншою.
Литковий м'яз починається на стегновій кістці над коліном, тоді як камбаловидний м'яз вставки нижче коліна на гомілці. Ці м’язи зливаються, коли вони опускаються до щиколотки, утворюючи ахіллове сухожилля, яке обертається навколо п’яткової або п’яткової кістки.