Кокосове молоко може принести користь здоров’ю кількома способами, наприклад стимулювання схуднення та зниження холестерину. Він також може додати смак солодким і солоним стравам і служити альтернативою молочному молоку. Кокосова вода — це рідина всередині кокосового горіха, тоді як кокосове молоко походить із білої м’якоті плоду.11 травня 2022 р.
Інгредієнти цього супу, наповнені потужними суперпродуктами, мають багато користі для здоров’я. Кокосове молоко містить антиоксиданти, має протизапальні властивості та, як відомо, підвищує рівень холестерину ЛПВЩ в організмі, який захищає слизову оболонку кровоносних судин..
Контроль ваги. Показано, що MCT, які містяться в кокосовому молоці прискорює метаболізм і підвищує відчуття ситості, що робить його цінним доповненням до дієт для контролю ваги. Підтримка травлення: кокосове молоко містить значну кількість клітковини, яка допомагає травленню та сприяє здоровому мікробіому кишечника.
Кокосове молоко відоме своїм багатим смаком і текстурою. Переваги кокосового молока для здоров’я включають вміст тригліцеридів із середнім ланцюгом (MCT) і сполук з антиоксидантами та протизапальну дію. Однак він містить насичені жири. Потрібні додаткові дослідження, щоб краще зрозуміти переваги та ризики.
У бархатистих супах, пишних каррі та м’яких соусах картонне кокосове молоко забезпечує чудове тіло та розкішне відчуття в роті. Його легка кокосова нота підсилює смак, не перебиваючи інші спеції.
Чи корисне кокосове молоко? Кокосове молоко містить антиоксиданти, які можуть бути корисними для здоров'я. Однак він також може містити багато жирів і вуглеводів. Напої з кокосового молока також можуть містити доданий цукор.