Його можна використовувати для лікування станів, спричинених низьким рівнем кальцію, таких як втрата кісткової маси (остеопороз), слабкість кісток (остеомаляція/рахіт), зниження активності паращитовидної залози (гіпопаратиреоз) і певне захворювання м’язів (латентна тетанія).
Вітамін D і кальцій допомагають будувати та підтримувати здоров’я ваших кісток. Вітамін D також відіграє важливу роль у підтримці вашої імунної системи та здоров’я мозку. Цей препарат можна використовувати для інших цілей; зверніться до свого медичного працівника або фармацевта, якщо у вас є запитання.
Важливо приймати вітамін D разом з кальцієм. Ваше тіло потребує вітаміну D для засвоєння кальцію. Рекомендована добова кількість кальцію та вітаміну D залежить від віку.
Побічні ефекти комбінації кальцію та вітаміну D нудота, блювота, запор; підвищена спрага або сечовипускання; м'язова слабкість, біль у кістках; або.
Слід приймати кальцій вранці (приблизно через 1 годину після сніданку) або вдень з великою кількістю води, що дає нам можливість більше піддаватися сонячному світлу (шкіра синтезує вітамін D для організму). ), що сприяє більш ефективному засвоєнню кальцію.
Що відбувається з вашим тілом, якщо ви щодня приймаєте рекомендовану кількість вітаміну D? Якщо ви приймаєте вітамін D щодня, ви можете відчути кілька переваг, ваші кістки можуть стати міцнішими, ваші м’язи та нерви можуть працювати правильно, а ваша імунна система може отримати допомогу в боротьбі з бактеріальними або вірусними інфекціями.