Потім молоко нагрівається до 72 градусів за Цельсієм, і шкідливі бактерії гинуть. З сиром із сирого молока все інакше. Тому сир із сирого молока може містити бактерії лістерії. Ці бактерії можуть призвести до лістеріозу, інфекції, яка може бути шкідливою для вашої дитини.
Якщо ви нагрієте сире молоко, його можна спокійно пити. Молоко з супермаркету не сире і його можна пити. Якщо ви сумніваєтеся, ви можете перевірити інгредієнти на упаковці, чи є молоко сирим чи підігрітим (пастеризованим). Кальцій важливий для розвитку кісток вашої дитини під час вагітності.
Вагітні жінки піддаються серйозному ризику захворіти мікробом Listeria, який часто міститься в сирому молоці та може спричинити викидень, хворобу або смерть новонародженої дитини. Якщо ви вагітні, чи може вживання сирого молока (або вживання продуктів, виготовлених із сирого молока) бути шкідливим для вашої дитини, навіть якщо ви не відчуваєте себе хворим .
Сире молоко або похідні продукти не є безпечними. Збагачені кальцієм соєві продукти пропонують рішення, якщо ви не любите молоко або вам дозволено їсти мало або взагалі не їсти молочних продуктів (наприклад, алергія або непереносимість лактози).
У сирому молоці (сирих вершках і молозиві) можуть міститися різні бактерії, такі як кампілобактер, лістерія, сальмонела та E. кишкова паличка. Бактерії потрапляють у молоко під час доїння корови або під час зберігання. Ви ризикуєте заразитися харчовою бактеріальною інфекцією, яка може сильно захворіти.
Ви можете їсти багато спецій, таких як кориця, базилік тощо під час вагітності, це правда може бути токсичним, але це стосується лише якщо ви проковтнете його у дуже великих кількостях.