Більшість трекерів наразі далеко не точні у вимірюванні спалених калорій. Насправді існує щонайменше 27% похибка підрахунку спалених калорій за допомогою фітнес-трекера. Кілька досліджень навіть виявили помилку 93%, тож це дає вам уявлення про те, наскільки змінною може бути ця статистика. 7 березня 2023 р.
Розумним годинникам зазвичай важко точно відстежувати показники як артеріальний тиск і якість вашого сну. Підрахунок кроків є відносно точним серед більшості носимих пристроїв і може досить надійно виміряти відстань, яку ви пробігли за оптимальних умов.
“Вимірювання кроків, як правило, досить точне”, – каже Кадмо-Бетрам. «З двома основними застереженнями: люди, які рухаються дуже повільно або мають незвичайну ходу, як правило, виявляють, що їхні кроки занижуються, іноді досить багато, і це вірно навіть з крокомірами дослідницького рівня».
BOISE — Багато людей використовують фітнес-годинники для моніторингу кроків, пульсу та інших життєво важливих функцій. Лікарі кажуть, що до точності медичних приладів ще далеко. Доктор Денні Нунан каже, що годинники для фітнесу мають позитивний прогностичний фактор будь-якого місця Від 40 до 80 відсотків.
Помилки коливалися від від 12% до 180%, у порівнянні з вимірюваннями золотого стандарту, які використовуються в дослідженнях сну, відомих як полісомнографія. Підсумок полягає в тому, що, незважаючи на багатообіцяючі можливості носимих пристроїв, ми виявили, що проведення та узагальнення досліджень у цій галузі було дуже складним завданням.
Годинники Apple та інші переносні пристрої можуть бути більш корисними для ваших довгострокових цілей у сфері охорони здоров’я, ніж ви думаєте. Деякі лікарі рекомендують їх як медичний інструмент для діагностики та лікування певних станів, включаючи моніторинг серцевих захворювань і відновлення після операції.
Після систематичної корекції смарт-годинники BIA пристрої є здатний проводити стабільні, надійні та точні вимірювання складу тіла, з точністю, порівнянною з точністю лабораторних вимірювань, але нижчою за неї.