Зменшити стрес. Випічка розслабляє і заспокоює розум. Процес приготування десертів може допомогти зменшити стрес, зосередивши свій розум на поточному завданні.Jun 15, 2023
Окрім молока та яєць, основними інгредієнтами торта є борошно та цукорчудові джерела вуглеводів (які забезпечують енергією ваше тіло, мозок і м’язи).
Ви уникнете відходів і більше не будете викидати відкриті упаковки, які втратили свою хрусткість.. І ви також збережете планету, значно зменшивши виробництво відходів.
«Випічка дозволяє викликати емоції, дарувати задоволення, але це також вимоглива робота! З діапазоном годин і умовами роботи, які можуть здатися важкими.
Як будь-який творчий прояв, випічка дає людям відчуття загального благополуччя, що «пропонує спосіб самовираження, що знімає на них стрес», – пояснює Донна Пінкус.
Торт містить інгредієнти, які можуть викликати вивільнення серотоніну та дофаміну в нашому мозку . Це нейромедіатори, які регулюють наш настрій і змушують нас почуватися добре. Торт також має символічні асоціації з радістю, святом і комфортом, які можуть покращити наш емоційний стан.