Стрес, наприклад, може посилити симптоми ПМС (передменструального синдрому), включаючи менструальний біль. Хоча в більш рідкісних випадках, такі захворювання, як ендометріоз і деякі методи контролю народжуваності, включаючи внутрішньоматкові спіралі (ВМС), також можуть викликати сильний менструальний біль.
Скорочуючись, матка зменшує кровообіг, особливо в дрібних судинах, які стискаються; Це посилює біль і можуть з’явитися інші симптоми. Біль також є джерелом стресу. Менструальний біль є найпоширенішим гінекологічним захворюванням у жінок.
«Вони все частіше використовуються нестероїдні протизапальні (так звані НПЗЗ) таблетки на основі кетопрофену, ібупрофену, напроксену – пояснює лікар. Також показаний класичний парацетамол. Класичні протизаплідні таблетки, блокуючи овуляцію, легко усувають менструальні болі.
Простагландини можуть викликати скорочення матки (як це відбувається під час пологів), зменшуючи кровообіг і викликаючи біль і дискомфорт. Крім того, простагландини роблять нервові закінчення матки більш чутливими до болю. Тривога також може сприяти виникненню болю.
Особливо рекомендується трав’яні чаї, що містять ромашку, фенхель і мальву: вони являють собою суміш розслаблюючих, очищувальних і детоксикаційних властивостей, які відразу дають відчуття загального благополуччя. На додаток до них рекомендуються деревій, що володіє спазмолітичними властивостями, і ехінанція, яка має потужну протизапальну дію.
ні ви можете використовувати тампони, якщо ви незаймані. Краще уникати гоління протягом цикл. Краще уникати фарбування волосся протягом цикл. ні повинен робити спорт протягом ті дні циклу.
Алкоголь. Алкоголь може мати низку негативних впливів на організм, що може посилити симптоми менструації.Наприклад, алкоголь зневоднює вас, що може погіршити мігрень і викликати набряки. Це також може призвести до кишкових і травних проблем, таких як діарея та нудота.