У більшості випадків ахіллова тендинопатія є травмою «надмірного навантаження». Лікування включає відпочинок, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), фізіотерапія та уникнення діяльності, яка погіршує стан.
Більшість випадків тендиніту ахіллового сухожилля можна лікувати відносно простим доглядом у домашніх умовах під наглядом лікаря. Стратегії самообслуговування зазвичай необхідні для запобігання повторним епізодам. Більш серйозні випадки ахіллового тендиніту можуть призвести до розривів (розривів) сухожилля, що може вимагати хірургічного лікування.
Хоча обидва мають майже ідентичні симптоми, це різні стани. Тендинопатія – це дегенерація білка колагену, який утворює сухожилля. З іншого боку, тендиніт – це просто запалення сухожилля.
Більшість людей із симптомами ахіллової тендинопатії покращуються протягом 6 місяців після дотримання рекомендованих порад, однак у деяких людей симптоми можуть покращитися до 1 року.. Також нормально мати періоди посилення болю або загострень під час одужання.
діяльність. Щоб дозволити вашому сухожиллю зажити, вам слід припинити або зменшити діяльність, яка викликає біль, наприклад біг або стрибки. Виконуйте дії, які не напружують сухожилля, наприклад плавання або їзда на велосипеді. Під час ходьби або бігу вибирайте м’які гладкі поверхні.