Канали легені, перикарда і серця є
канали «Руки». Оскільки всі вони є каналами Інь, вони розташовані на внутрішній стороні рук. Канал легенів займає передню сторону внутрішньої сторони руки. 20 березня 2024 р.
У цій главі детально описано розташування, енергетичну функцію та особливості кожної точки в шести основних каналах Інь: Серце, легені, перикард, печінка, селезінка та нирки.
Канали легені, перикарда і серця це канали Інь «Руки». Оскільки всі вони є каналами Інь, вони розташовані на внутрішній стороні рук. Легеневий канал займає передню частину внутрішньої сторони руки.
Три канали інь руки розподілені на грудній клітці і відносяться до легенів, перикарда та серця; три канали інь стопи поширені на черевній порожнині та належать до селезінки, печінки та нирок. А саме канали Інь пов'язані з органами Цзан.
12 стандартних меридіанів
| Назва меридіана (китайська) | Якість Інь або Ян | Час доби |
|---|---|---|
| Тайїньський легеневий канал руки (手太陰肺經) або меридіан великої легені Інь руки | Великий Інь (тайінь, 太陽) | 寅; інь; 3 ранку до 5 ранку |
| Канал серця шаоїнь руки (手少陰心經) або малий меридіан серця Інь руки | Мала Інь (шаоїнь, 少陰) | 午; wǔ; 11:00 до 13:00 |
5 простих способів живити Інь
- Відпочинок. Переконайтеся, що ви виділяєте час для повноцінного сну вночі, лягайте спати до 23 вечора, якщо це можливо, а також виділіть час для відпочинку вдень.
- Рухайтеся повільно і з наміром. …
- Практикуйте інь-йогу та медитацію. …
- Проводьте час на природі. …
- Їжте продукти, які живлять інь.