Рекомендована дієтична норма споживання (RDI), яку іноді називають рекомендованою добовою нормою споживання, є середній добовий рівень споживання певної поживної речовини, який, ймовірно, задовольняє потреби в поживних речовинах 97-98% здорових людей на певному етапі життя або гендерної групи.
RDI (референтна добова норма споживання) – це RDA, скоригована для населення, яка базується на значеннях RDA для всіх вікових і статевих груп. Це чисельно ідентичне найвищому значенню RDA для будь-якої групи. Він був розроблений для цілей маркування харчових продуктів.
Ваш RDI обчислюється на основі ваших унікальних факторів, включаючи ваш вік, вагу, рівень активності та бажану цільову вагу. Після того, як ви встановите RDI, усі продукти, страви, рецепти, а також дані щоденника харчування та дієтичного календаря відображатимуться з урахуванням вашого RDI.
Рекомендована дієтична норма (RDA) • RDA становить середній добовий рівень харчового споживання, який є достатнім для задоволення потреби в поживних речовинах майже всіх (97-98 відсотків) здорових людей певного віку та статі. • Рекомендована добова норма є цільовою для звичайного споживання людиною.
Розуміння рекомендованої добової норми споживання (RDI) може допомогти вам зробити усвідомлений вибір для здоровішого способу життя! 🌟 Що таке RDI?: RDI відноситься до середньодобового рівня споживання поживної речовини, який вважається достатнім для задоволення потреб майже всіх (97-98%) здорових людей.
RDI (рекомендована норма споживання) Середній добовий рівень харчового споживання, який є достатнім для задоволення потреб у поживних речовинах майже всіх (97–98 відсотків) здорових людей на певному етапі життя та статевої групи. AI (адекватне споживання) (використовується, коли RDI неможливо визначити)