Остеопороз — що означає «пориста кістка» — це захворювання кісток, яке розвивається, коли кістки стають слабкими та легко ламаються внаслідок падіння або, у більш серйозних випадках, від незначного удару чи навіть простого чхання.
Остеопенія є попереджувальною ознакою, яка означає підвищений ризик остеопорозу та переломів. Якщо її не лікувати, остеопенія може стати остеопорозом. Остеопороз мовчки послаблює ваші кістки. Люди з остеопорозом мають набагато більше шансів зламати кістку, особливо через падіння.
Різні ліки можуть збільшити втрату кісткової маси та/або ризик падіння:
- Синтетичні глюкокортикоїди (наприклад, преднізон) …
- Ліки від раку молочної залози. …
- Ліки від раку простати. …
- Ліки від «печії». …
- Депо-Провера. …
- Надмірна заміна гормонів щитовидної залози. …
- Протисудомні та препарати, що змінюють настрій. …
- Ліки від артеріального тиску.
Що означає голі кістки? Голі кістки є абсолютний мінімум, прості суттєві елементи чи факти, або найпростіша структура чогось. Голий часто означає непокритий, але в цьому випадку це означає неприкрашений, простий, ледь чи достатньо.
Щоб запобігти остеопорозу, натомість пийте такі напої:
- 8 унцій апельсинового соку, збагаченого кальцієм і вітаміном D.
- Суміш збагаченого апельсинового соку та сельтерської або клубної соди, яка не містить фосфорної кислоти.
Остеопенія означає це ваші кістки менш щільні, ніж зазвичай. І певною мірою це є природною частиною старіння. «Наші тіла постійно скидають кістку та регенерують нову тканину, щоб замінити її», — пояснив Вафіадіс.