Молоко можна легко використовувати замість йогурту в смузі. Оскільки молоко (або немолочне молоко) має більш рідку консистенцію, ніж йогурт, ви можете додати інший інгредієнт, щоб згустити свій смузі, наприклад меленого насіння льону, конопель або вівса.
Починайте свій ранок правильно з a домашній полуничний смузі без йогурту, поєднуючи солодкість замороженої полуниці, стиглого банана, насиченого клітковиною вівса та крапельки вашого улюбленого молока. Якщо ви шукаєте кремовий і ситний полуничний смузі без йогурту, вас чекає задоволення.
Найкращі замінники йогурту для випічки
- Сметана. Сметана, особливо жирна, чудово замінить йогурт у випічці. …
- грецький йогурт. …
- Пахта. …
- сирний сир. …
- Вершковий сир. …
- Шовковий тофу. …
- Кокосове молоко або кокосові вершки.
Я рекомендую використовувати заморожені фрукти, оскільки вони сприяють більш густій крижаній текстурі. Чи можна замінити сир на грецький йогурт у смузі? Так, ви можете взаємозамінно використовувати сир і грецький йогурт у смузі.
Використання йогурту в смузі додасть білка— для більшої кількості білка використовуйте зціджений (грецький) йогурт.