Перед вечіркою, Ідеальним варіантом є вживання продуктів, які є джерелом вуглеводів, оскільки вони мають глюкозу, одне з основних джерел енергії. Вибирайте фрукти, оскільки вони забезпечують енергією та, якщо їх правильно вибрати, також допомагають зволожити організм.
У страви перед виставою цікаво включити багаті вуглеводами продукти, багаті клітковиною, цілі, оскільки енергія поступово поглинається та виділяється, і ви будете готові зустріти день. Уникайте продуктів з високим глікемічним індексом, таких як простий цукор, солодощі, шоколад тощо.
Подивіться що їсти раніше пити напої алкогольні напої, які допоможуть уникнути похмілля
- 1.1. Банани.
- 1.2. Овес.
- 1.3. диня.
- 1.4. авокадо
- 1.5. Йогурт.
Одна з головних порад щодо підготовки до вечірки у відкритому барі – поїсти перед тим, як піти. Їжа сприяє всмоктуванню алкоголю і зменшує всмоктування в шлунку. Вибирайте страви, багаті вуглеводами, такі як макарони та рис. Уникайте жирної їжі, яка може викликати розлад травлення.
Перелік препаратів для вечірка
- Вибирайте одяг. Ваше вбрання є центральною частиною вашого образу, тому важливо, щоб ви одягли щось відповідне, що змусить вас почуватися впевнено під час події. …
- Видалення волосся. …
- Манікюр та педикюр. …
- Маска для волосся. …
- Відлущування.