Є 112 калорій у маланзі (100 г).
Болівійський маджадіто, найбільш калорійний, як традиційний рецепт 804,99 ккал/порція калорійність і 579 ккал/порція за скоригованою рецептурою.
100 гр арепи містить близько 219 калорій.
Консервація
| Порція: 80 г (1 шт.) | ||
|---|---|---|
| Порцій в упаковці: 1 | 100г | 1 порція |
| Енергія (ккал) | 296 | 237 |
| Білок (г) | 5,0 | 4,0 |
| Загальний жир (г) | 16,0 | 12,8 |
Чим відрізняється таро від картоплі? просто. Маланга навіть набагато багатша поживними речовинами, крім високого вмісту клітковини, мало цукру та жирів.