Харчова цінність Є 238 калорій в 1 чашці (137 000 г) порції ресторану, китайська, смажений рис, без м'яса. Розподіл калорій складається з 15% жиру, 75% вуглеводів і 9% білка.
У цій статті
| Калорії | білок | |
|---|---|---|
| Ресторан Китайський смажений рис (без м'яса) | 238 | 6 г |
| Овочевий смажений рис | 293 | 8 г |
| Курячий смажений рис | 338 | 13 г |
| Смажений рис з креветками | 241 | 9 г |
Одна чашка простого смаженого рису, приготованого з білим рисом, рослинним маслом і без додаткових інгредієнтів, містить приблизно: 242 калорії. 8 грамів жиру. 41 грам вуглеводів.
Є 300 калорій в 1 порції (227 г) локшини Manchu Wok Lo Mein.
Типові гарніри, такі як смажений рис, локшина ло-мейн, крабовий рангун і яєчні рулетики з високим вмістом калорій і жиру. До здоровіших варіантів можна віднести коричневий рис, приготований на пару, пасеровані або приготовані на пару овочі, спринг-ролли або такі супи, як яєчний або гарячий кислий суп.