Більшість версій дієти стверджує, що дотримання її протягом 7–14 днів може призвести до а 15 фунтів (7 кг)
втрата. Насправді прихильники дієти іноді використовують слоган «7 днів за 7 кілограмів». Дієта складається в основному з огірків, а також кількох продуктів, багатих білком, таких як яйця, курка, риба та горіхи. 18 червня 2019 р.
Огіркова дієта – популярна короткострокова дієта для швидкого схуднення. Ця дієта передбачає з’їдання великої кількості огірків протягом одного-двох тижнів і має слоган: «сім днів за 7 кг», що означає, що ви можете втратити до 15 фунтів (7 кг) за сім днів.
Чи корисна огіркова вода для втрати жиру на животі? Хоча огіркова вода не сприяє безпосередньому схудненню чи боротьбі з жиром на животі, це може допомогти людині схуднути, забезпечуючи низькокалорійну альтернативу газованим та іншим ароматизованим напоям із порожніми калоріями. Вживання води також може допомогти людині відчути ситість.
Більшість людей споживають огірки, щоб додати більше рідини до свого раціону, але надмірне споживання огірків може бути шкідливим для здоров’я, це пов’язано з сечогінною природою, яка може призвести до виведення рідини з організму, порушення електролітного балансу та спричинення зневоднення.
При цьому овоч абсолютно безпечний і корисний для регулярного вживанняЗа словами Шнайдера, надмірна кількість будь-чого може призвести до негативних побічних ефектів. «У випадку з огірками високий вміст води та клітковини може викликати дискомфорт у травленні, якщо споживати їх у великих кількостях», — каже вона.
Дотримання огіркової дієти може призвести до втрати ваги, якщо ви можете дотримуватися його протягом принаймні одного тижня. Однак, як тільки ви повернетеся до нормальної дієти, ви, швидше за все, відновите всю втрачену вагу. Крім того, дієті бракує поживних речовин, вона є надзвичайно обмеженою та, зрештою, нежиттєздатною.
Прискорювач метаболізму №2: огірки Природний сечогінний ефект цього овоча, який містить калій і вітаміни А і С, вимиває токсини та прискорює метаболізм. Додайте 6-8 скибочок огірка в глечик з водою і наповніть склянку, щоб отримати прохолодний освіжаючий напій.