Вміст кофеїну в каві, звареній у Starbucks, такий (8, 9): Короткий (8 унцій): 180 мг. Зріст (12 унцій): 260 мг. Гранде (16 унцій): 330 мг.
16-унційна чашка кави Starbucks «grande» містить велику кількість кофеїну. с 330 міліграмів кофеїну на чашку, напій середнього розміру містить майже всю «добову безпечну дозу» кофеїну, яка становить 400 міліграмів, згідно зі звітом Chemical & Engineering News та опублікованим Американським хімічним товариством…
Здорова доросла людина може споживати близько 400 міліграмів кофеїну щодня, що означає, що ви можете безпечно випивати близько чотирьох чашок кави на день, якщо ваш лікар не порадить інше. Вживання 200 міліграмів кофеїну не викликає значних шкідливих наслідків у здорових людей..
Блондинка смажена кава Якщо вам було цікаво, що має найбільший ефект, пункт меню з найвищим вмістом кофеїну чашка гарячої кави Blonde Roast, який містить 475 міліграмів кофеїну в кожній порції венті об’ємом 20 унцій, що еквівалентно 6,3 порціям еспресо.');})();(function(){window.jsl.dh('RTrdZpSYOuK8i-gPgrjq8Q4__45','
Регулярне вживання понад 600 мг кофеїну на день може спричинити довгострокові наслідки, такі як проблеми зі сном, витончення кісток і переломи, підвищене занепокоєння та кислотність шлунка.. Це також може підвищити артеріальний тиск, і якщо у вас вже є високий кров’яний тиск, він може погіршитися.
Здорові дорослі не повинні вживати більше 400 міліграмів (мг) кофеїну на день. Це дорівнює приблизно 4 чашкам звареної кави по 8 унцій або 10 банкам коли. Підлітки повинні обмежити споживання кофеїну до менше 100 мг на день (одна чашка кави на 8 унцій або приблизно дві банки коли).