Тривалість курсу становить 16 годин, з яких у середньому 7,5 годин у воді, залежно від індивідуального прогресу.15 березня 2024 р.
Важке занурення приблизно від 30 до 45 хвилин, в залежності від глибини (чим глибше, тим менше часу) і дихальної здатності водолазів у групі.
| Глибина в метрах | Нижній час (хвилини) | Послідовні групи занурення |
|---|---|---|
| 15 | 240 | З |
| 18 | 60 | |
| 70 | К |
На певних глибинах занурення існують обмеження щодо тривалості перебування. Відповідно до таблиці SSI Dive, дайверу рекомендується залишатися на глибині 15 метрів лише протягом 70 хвилин. Перебування довше 70 хвилин значно підвищує ризик декомпресійної хвороби.
Більшості звичайних людей вдається затримати дихання 30 секунд, але вільні дайвери наполегливо тренуються, щоб утримувати його більше 10 хвилин без будь-якого спеціального обладнання.
Тривалість базового курсу дайвінгу становить 12 годин, з них шість годин у воді, не враховуючи теоретичних занять, перерв і подорожей.