Якщо забій сильніший, можливо, вам доведеться взяти лікарняний 2-4 тижні або довше потрібен час, особливо якщо є додаткові ускладнення, такі як сильний біль або обмеження рухів.3 серпня 2024 р.
Час, необхідний для повного загоєння синяка, залежить в першу чергу від тяжкості травми. Як правило, набряк і біль повинні зникнути не пізніше ніж через чотири-шість тижнів затихли. Для незначних синців загоєння може зайняти лише кілька днів.
Для типового забиття м’язів, суглобів або кісток зазвичай потрібно кілька днів, щоб набряк і синці зникли. У разі важких синців – залежно від ділянки тіла – також може відбутися повне загоєння чотири-шість тижнів потреба.
Регулярні заняття спортом – подарунок тілу. Якщо ви підвернули щиколотку або отримали розтягнення зв’язок чи забій, застосовуються такі умови: Зробіть перерву та відпочиньте: не займайтеся подальшими (спортивними) заняттями. Знерухомити пошкоджені суглоби бинтами.
Якщо синяк не заживає належним чином, рекомендується Зверніться до лікаря, який зможе вилікувати забій. Лікар може оцінити травму, щоб визначити, чи є більш серйозна травма, чи потрібне спеціальне лікування.
Лікування/терапія – що я можу зробити сам? Якщо у вас забій спини, спочатку слід вжити заходів, щоб зняти біль і набряк. До них відноситься це Охолодження ураженої ділянки і компресія за допомогою локального тиску.