Найпоширеніші ознаки що експрес залежність або співзалежність емоційний є:
- Низька самооцінка.
- страх перед в самотність, залишитися без пара.
- Тривога і депресія.
- поставити перед в ставлення до всього.
- Постійна потреба бути з парою.
- Відмовлятися від чого що один є, при що йому це подобається
- Пошукова ексклюзивність з парою.
Вони схильні об’єднуватися в пари або хочуть бути в парі завжди і погано переносять самотність.. Хоча ми всі страждаємо від конфліктів з нашими партнерами, люди, які страждають від емоційної залежності, можуть страждати від депресії та тривоги через ці проблеми.
7 Симптоми залежність емоційний
- Постійне відчуття неповноцінності.
- Велика невпевненість і труднощі в прийнятті рішень.
- Особливий страх самотності.
- Ви перестаєте думати про себе, відсуваєте себе на другий план.
- Потрібно завжди бути в одному відносини як пара
- Схильність до ідеалізації.
Залежні відносини є неврівноважені стосунки, коли залежна людина приймає роль покірної та слухняної людини. Таким чином, дуже часто можна спостерігати, що залежна особа твердо і природно вірить і припускає, що її або її партнер вище.
«Загальними характеристиками є постійна потреба схвалення, страх бути покинутими, труднощі з встановленням кордонів, низька самооцінка, жертвування власними потребами, надмірна зосередженість на стосунках і труднощі з самотністю».