Як дізнатися, чи ви сумували?

Ці фізичні прояви є вираженням сильного емоційного болю, який відчуває людина, що втратила втрату:

  1. сухість у роті;
  2. утруднене ковтання;
  3. стиснення в горлі або грудях;
  4. тремтіння;
  5. припливи;
  6. раптове, надмірне потовиділення;

Відмова, як правило, є досить короткою, але інтенсивною фазою, під час якої розум і емоції здаються заціпенілими. Наприклад, «деякі [плакальники] по кілька днів не проронять сльози.

Щоб кожен міг ідентифікувати якщо ми страждаємо від горе невирішені, психолог перерахувала 5 ознак.

  1. Ви відчуваєте дуже сильні та болісні емоції з приводу смерті. …
  2. Ви уникаєте всього, що нагадує вам про цю людину (або, навпаки, занадто чіпляєтеся до неї)

в середньому для дорослої людини траур триває 12 місяців, а для дітей – лише 6 місяців. Останні справді більш витривалі й швидше сприймають втрату близької людини.

Дзвін і дзвін у вухах, реактивність на певні звуки. Затуманення зору, чутливість до світла, тіней. Відчуття холоду та тремтіння. Припливи, що супроводжуються рясним потовиділенням.

Це горе prorobate викликає почуття сорому перед обличчям пережитого смутку, так щоСтає важко виражати свої почуття, а також говорити про померлого, іноді навіть якщо це означає заперечення зв'язку з останнім.