Як дізнатися, яка висота підходить? В пахвових милицях, подушечки повинні бути на 5 сантиметрів нижче пахв. Таким чином, є місце для їх переміщення. Необхідно враховувати, що ці милиці повинні витримувати вагу, а не піднімати його.
Основи використання милиць Використовуйте стілець із підлокітниками, щоб було легше сидіти та стояти. Переконайтеся, що милиці відрегульовані відповідно до вашого росту. Верх повинен бути на 1-1 1/2 дюйма (2,5-4 сантиметри) нижче пахви.
Відрегулюйте довжину милиць так, щоб верхня частина милиць була на 2-3 ширини пальців нижче пахви . Ручки повинні бути рівними зі складками ваших зап’ясть. Відрегулюйте ручки на цьому рівні так, щоб ваш лікоть був злегка зігнутий приблизно під кутом 30 градусів. Нижня частина милиць повинна бути ширше ширини плечей.
Як вибрати милиці: на що слід звернути увагу Вам потрібні дуже якісні матеріали чи с a Чи достатньо для вас середньої прийнятної якості? Вам потрібно, щоб він регулювався по висоті? Для вас важливий дизайн і колір? Чи є у вас хороша опора для передпліч, пахв і рук, щоб уникнути травм?
Технічні характеристики Загальна висота милиці S: Мін. 95 см – Макс. 115 см. Загальна висота милиці M: мін. 115 см – макс. 135 см. Загальна висота милиці L: мін. 135 см – макс. 15 5 см.