– «Мені прикро чути, що ви проходите через це. Будь ласка, знайте, що я тут для вас, і ви можете поговорити зі мною, коли вам буде потрібно». – «Я не можу уявити, як це має бути важко для вас, але я хочу, щоб ви знали, що я переживаю за вас, і я тут, щоб підтримати вас». – «Абсолютно нормально почуватися недобре.
Стратегії ведення змістовної розмови за допомогою тексту
- Приділіть їм свою нерозділену увагу. …
- Уникайте надсилання текстових сценаріїв. …
- Висловіть їм свою вдячність і вдячність. …
- Докладайте свідомих зусиль більше слухати, ніж говорити. …
- Не перетворюйте це на одноразову розмову. …
- Підтверджуйте їхні почуття та уникайте суджень.
“Я пишаюся тобою за те, що ти йдеш цією дорогою, за те, що ти робиш те, що правильно для тебе.” «Ви робите великі зміни, і це справді велика справа». «Я знаю, через що ти проходиш, це важко, але я вболіваю за тебе кожну хвилину кожного дня». «Навіть якщо ти цього не відчуваєш, ти маєш силу пройти».
Заспокоюйте та захищайте, щоб позбутися їхніх страхів і стресу.
- «Ви можете сказати мені все, що завгодно. Я не буду вас судити». X Джерело експерта Джессіка Джордж, MA, CHt …
- «Це нормально почуватися невпевненим. Проте я вірю в тебе».
- «Я знаю, що ти досягнеш успіху. Я завжди твій фанат №1».
Другу
- 1 Мені шкода, що ви переживаєте важкий час, але я знаю, що ви впораєтеся.
- 2 Надсилаючи багато любові перед X. …
- 3 Життя підкинуло тобі справжню криву, але я знаю, що попереду ще краще. …
- 4 Зберігаючи тебе в своїх думках як X. …
- 5 Досконалість переоцінена. …
- 6 Ваші зусилля та стійкість надихають.
99 слів підбадьорення для друга, який цього потребує
- Світ кращий, тому що ти в ньому.
- Я захоплююся вашою здатністю завжди… …
- Кращі часи попереду; Я не можу дочекатися, щоб відчути їх разом з вами.
- Я знаю, що тобі боляче — і це справедливо. …
- Можливо, вам зараз не хочеться багато говорити, і це нормально.