Соціальна фобія Симптоми Основною характеристикою соціальної фобії є страх бути в соціальних ситуаціях або бути спостережуваним під час виконання певних дій, таких як публічні виступи або, простіше кажучи, розмова з людиною, письмо, їжа або телефонний дзвінок.20 серпня, 2020 рік
Це слово походить від грецького skopéo, що означає «спостерігати», і phobos, від якого походить слово «фобія». Отже, хто страждає від скопофобія він боїться бути поміченим і, розширюючи значення, привернути увагу до себе.
Це тривожний розлад, який можна визначити як постійний і надмірний страх бути недостатнім, зробити щось неправильне і непоправне, бути недосконалим у будь-якому аспекті свого життя.
Медитація може заспокоїти розум і знизити емоційну реактивність. Вони можуть бути техніки також прийняті з глибоке дихання, яке може сприяти контролю тривоги та оптимальному контролю з моменти з стрес. Діафрагмальне дихання, наприклад, може бути особливо корисний.
Чому ми відчуваємо спостереження? Ймовірно, це захисний інстинкт, який ми успадковуємо від поведінки тварин, коли небезпека хижаків була звичайною справою. Крім того, людина — соціальна тварина, і зоровий контакт також є дуже важливим інструментом соціалізації.
Що таке скопофобія? Скопофобія – це страх, що інші будуть дивитися на вас або дивитися занадто багато. У випадку цієї фобії люди можуть припинити виконувати свою повсякденну діяльність або те, що вони хотіли робити через це.
там страх фізичного контакту у психології це відоме як афефобія або гаптофобія, і, як свідчить етимологія цього слова, (від грецького apto, «доторкнутися» і phobia, «страх»), визначає страх бути доторканим або торкатися, або страх перед фізичний контакт, який стає фобією.