Однак загальні вимірювання для визначення форми тіла включають:
- Груди/Бюст. Для чоловіків вимірюйте обхват грудей у найповнішій частині, зазвичай прямо під пахвами. …
- Талія. Вимірюйте навколо природної лінії талії, яка зазвичай є найвужчою частиною тулуба.
- Стегна. …
- Стегна Стегна.
Виміряйте навколо верхньої частини стегна або високого стегна, яке зазвичай розташоване приблизно на 2 дюйми нижче талії та є точкою, де стегнова кістка виступає найбільше. Ці вимірювання допомагають розрахувати співвідношення та пропорції, які вказують на різні форми тіла.
5 різних типів чоловічої статури
- Прямокутник. Прямокутна форма чоловічого тіла – це коли ваші плечі, стегна й талія мають однакову ширину. …
- Трикутник. Якщо ваші стегна й талія більші, ніж верхня частина тіла, ви відповідаєте трикутній формі тіла, широко відомій як «татово тіло». …
- Овальний. …
- Трапеція. …
- Перевернутий трикутник.
- Вимірювання грудей (виміряйте найширшу частину грудей)
- Вимірювання талії (вимірюйте приблизно навколо пупка)
- Талія штанів (виміряйте обхват талії ваших штанів)
- Вимірювання стегон/сідниць (виміряйте найширшу частину навколо стегон/сідниць)
- Вимірювання плеча (вимірюйте навколо біцепса)
Щоб точно визначити форму свого тіла, виміряйте об'єм грудей, талії та стегон. Потім порівняйте їх із типовими характеристиками форм тіла: Пісочний годинник: збалансований бюст і стегна зі значно вужчою талією. Груша (трикутник): стегна ширші за груди з чітко вираженою талією.