чому Варто спати з круасаном між ніг? Це положення розвантажує хребет і стегна і є дуже зручним. Також круасан можна заплести навколо поперекового відділу хребта, закласти за голову, підкласти під живіт або використовувати якось інакше, що принесе полегшення під час вагітності.
Найпопулярнішими є С-подібні подушки для вагітних. Така подушка довгаста, спираючись одним кінцем на плече, кладемо його під голову, а інший — між колінами. Середня частина йде на живіт. Завдяки цьому положення для сну вагітної мами є оптимальним і дуже комфортним.
Круасан для вагітних, який дарує комфорт, або як спати з круасаном і як ним користуватися? Якщо ви вагітні Покладіть один кінець подушки під голову, а інший – між обома колінами. Середня частина прикормочного круасана піде під черевце. У цьому безпечному та зручному положенні на боці комфортний сон настане набагато швидше.
Використання подушки для вагітних, спати варто на лівому боці, зігнувши коліна. Таке положення забезпечує жінці не тільки комфортний відпочинок, розслаблення і звільнення від втомлених м'язів і хребців, а й краще харчування плаценти і дитини.
Лежачи на правому боці вагітна матка може тиснути на нижню порожнисту вену. Це зменшує приплив крові. Тиск також може впливати на печінку. Однак протипоказань до сну на правому боці немає, якщо вагітна почувається добре і не помічає ніяких тривожних нездужань.