Речі, які ви можете зробити для своєї коханої людини та себе під час перебування в лікарні:
- Ведіть щоденник або щоденник: …
- НЕ надсилайте їжу чи квіти. …
- Зверніться до своєї спільноти за межами лікарні, щоб ви не почувалися самотніми в цей важкий час. …
- Зв’яжіться з нашою командою підтримки пастирської опіки. …
- Складіть план оновити новини для сім’ї та друзів.
Ось кілька речей, які потрібно сказати, коли хтось із ваших знайомих перебуває в лікарні:
- «Ти в моїх думках кожен день, я люблю тебе».
- «Ти такий сильний, ти маєш це».
- «Я молюся, щоб тобі стало краще».
- «Ніщо не зупинить вас – видужуйте швидше!»
- «Посилання цілющої енергії у ваш шлях».
- «Бажаю тобі дуже швидкого одужання!»
- «Як ти почуваєшся?
“Посилаю всю свою любов і підтримку на вашому шляху.” «Я просто хотів дати тобі знати, що я думаю про тебе». «Я чув, що ти в лікарні, і я передаю тобі всі хороші настрої». «Бажаю тобі теплих думок і швидкого одужання, друже».
Стратегії самообслуговування для подолання стресу та тривоги
- Знайдіть групу підтримки. …
- Виховуйте себе. …
- Ставте реалістичні цілі та очікування щодо одужання вашого коханого. …
- Отримайте допомогу, коли вона вам потрібна. …
- Зберігайте зручні межі. …
- Доглядайте за собою.
Як розмовляти з людиною, яка має проблеми зі здоров'ям
- Поговоріть з ними про це. Розмова – це хороший спосіб показати, що ви небайдужі. …
- Поговоріть також про свої почуття. …
- Запитайте, чи занадто ви опікуєтесь. …
- Активно слухайте. …
- Не давайте забагато порад. …
- Пропонувати допомогу. …
- Будьте з розумінням. …
- Продовжуйте.