1. Техніка дриблінг з Супінатор
- Спочатку розмістіть своє тіло стоячи обличчям у напрямку передбачуваного руху.
- Розслабте обидві руки біля тіла.
- Спрямуйте погляд вперед.
- Поштовх використання м'яча один із натоптиш.
- Позиція стопа кінці стикаються м'яч обличчям до землі.
Як вести м'яч, використовуючи супінатор Поставте ліву ногу, яка використовується для підтримки сторони м’яча, використовуючи коліна та обидві руки для підтримки рівноваги. Слідкуйте за тим, щоб обидві ноги завжди були близько до м’яча та збігалися з ритмом ваших кроків до м’яча.
Чотири рухи Цькування або удари ногами М'яч з натоптишом у футболі М'яч
- Передайте с натоптиш всередині (Внутрішня частина стопи) …
- Передайте с натоптиш зовні (поза межами стопи) …
- 3. Прохід заднього колеса. …
- 4. Проведіть за допомогою натоптиш (Помах тильною стороною стопи)
Позиція ведення те саме, що положення стопи при ударі по м’ячу тильною стороною стопи, внутрішньою стороною стопи та зовнішньою стороною стопи. Кожен крок регулярно штовхає м'яч, що котиться вперед, і м'яч завжди повинен бути близько до ніг.
(a) Під час ведення м’яча намагайтеся тримати м’яч близько до своїх ніг. Не бийте занадто сильно, тому що м'яч закотиться занадто далеко.