Випивання кількох склянок води може допомогти вивести MSG з вашої системи та скоротити тривалість симптомів.
Симптоми, викликані MSG, як правило, не є серйозними та повністю зникають самостійно 72 години. 1 Однак якщо легкі симптоми не зникають або продовжують погіршуватися через 48 годин, зверніться до свого лікаря, оскільки це може бути щось серйозніше.
3 простих кроки для виведення MSG з організму
- Симптоми впливу MSG. …
- Вживання великої кількості води щодня має вирішальне значення для належного зволоження. …
- Поки симптоми впливу MSG не зникнуть, тримайтеся подалі від джерел натрію. …
- Продовжуйте пити воду, доки побічні ефекти впливу MSG не зникнуть.
Симптоми часто слабкі й не потребують лікування. Єдиний спосіб запобігти реакції – це не їжте продукти, що містять MSG.
Вперше описаний у 1968 році як синдром китайського ресторану1, деякі люди описували такі симптоми, як відчуття печіння на задній частині шиї, передпліччях і грудях; головний біль; біль у грудях; оніміння в задній частині шиї з іррадіацією в руки і спину; нудота; і серцебиття після споживання MSG.
Легкі симптоми зазвичай не потребують лікування. Прийом безрецептурних (OCT) знеболюючих може полегшити ваш головний біль. Випивання кількох склянок води може допомогти вивести MSG з організму і скоротити тривалість симптомів.