Ось шість способів духовного самообслуговування:
- Зв'яжіться з природою. Перебування на свіжому повітрі та занурення в природу може стати чудовим духовним досвідом. …
- Спробуйте медитацію. …
- Прочитайте щось надихаюче. …
- Розмірковуйте через журналювання. …
- Спілкуйтеся з іншими. …
- Практикуйте вдячність.
Більше молитися, більше медитувати, частіше відвідувати зібрання віруючих-однодумців і приєднуватися до молитовної або медитаційної групи це лише кілька способів застосувати свою духовність на практиці.
Ось деякі з найважливіших речей, на які розраховують найчарівніші творці TikTok, щоб створити правильну енергію вдома.
- Почніть із вівтаря — навіть якщо це просто полиця. …
- Включіть посудини, такі як чаші та тарілки. …
- Знайдіть свою практику і почніть з малого. …
- Вибирайте предмети з власним духом. …
- Нехай дух вашого дому веде вас.
Молитва та медитація Одним із найпростіших способів розвитку духовної практики є молитва та медитація. Я виявив, що ці дисципліни допомагають мені повернутися до поточного моменту та вкоренитися в сьогоденні («те, що є»), а не в минулому (яке я не можу змінити) чи майбутньому (яке я не можу контролювати).
10 простих способів зв’язатися зі своєю духовною стороною
- Медитація. Почну з мого особистого фаворита. …
- Відчуй свої почуття. …
- Вийдіть на природу. …
- Подяка. …
- Служіть іншим. …
- Бачити хороше в інших. …
- Слідкуйте за своїм тілом. …
- Спілкуйтеся з однодумцями.