6 порад щодо обробки a траур з a батькові
- час, a дорогоцінний і ефективний союзник. Давайте побалуватися з час, точніше давайте приділимо собі весь час з що нам треба вибратися з туману з траур. …
- Не боріться з болем. …
- Емоційна підтримка. …
- Поверніться до рутини. …
- Трансформуючий біль. …
- Професійна підтримка.
Горе залежить від стосунків, які склалися, коли померла людина, про яку ви говорите. Якщо були хороші стосунки, це буде боляче і буде тривати довго. Це може тривати все життя, якщо у стосунках є багато жалю, це може тривати певний час (місяці, роки, залежить), поки смерть не буде прийнята.
А також підтримувати a хороше фізичне здоров’я (через збалансоване харчування, достатній сон і a хороші фізичні вправи) важливо слухати та цінувати свої почуття в цей період і дозволити якщо себе з переживати смуток, ностальгію або навіть гнів, не засуджуючи.
Що робити після смерть батько
- Комунікація соціального забезпечення. …
- Відкриття спадщини. …
- Представлення податкової декларації та вирахування IRPEF. …
- Закриття побутових комунальних послуг та абонементу. …
- Відносини з банками та поштовими відділеннями. …
- Автомобілі та поліси. …
- Зброя від пожежні та інші документи.
5 порад, як подолати втрату
- не нехтуйте собою, бережіть себе.
- дозвольте собі допомогти і шукайте допомоги.
- переживати емоції, навіть болючі.
- створює ритуали розлуки.
- подаруйте собі 4 задоволення al день.
- Чого НЕ варто говорити тому, хто намагається пережити втрату: