Mew обговорює використання жуйки для нявкання як доповнення до нявкання. Жування цієї спеціальної гумки може допомогти вам зміцнити жувальний м’яз і чіткішу лінію щелепи. Доктор Мью дуже рекомендує
тому що вона пропонує різноманітні переваги для здоров’я та зберігає свою довговічність краще, ніж більшість інших ясен.
Гумка для обличчя може бути останньою тенденцією в соціальних мережах для чоловічої краси, але немає наукових доказів того, що жування продукту може виліпити чиюсь лінію щелепи, – повідомили стоматологи CBS MoneyWatch.
На думку експертів, щоб побачити будь-яку реальну зміну форми жувального м’яза, людині, яка жує жуйку, потрібно буде жувати жуйку близько шість-вісім годин на день протягом приблизно шести років. Так, роки! Якщо подумати, це не варте зусиль.
Список із 9 вправ для підняття щелепи своїми руками
- нявкання.
- Голосні звуки.
- Відкривання та закривання рота.
- Підніміть шию.
- Вправа на підкріплення ключиці.
- Platysma розтягується.
- Вправа на опір.
- Згинання щелепи/підйом підборіддя.
Основні м’язи, які рухають щелепою, розташовані на шиї та щоках, а не на лінії щелепи. тому жодна жувальна гумка, яка стверджує, що зміцнює або покращує зовнішній вигляд вашої лінії щелепи, не має знака прийняття ADA.
мастичну гумку Dr. Mew дуже рекомендує гумка для мастики тому що вона пропонує різноманітні переваги для здоров’я та зберігає свою довговічність краще, ніж більшість інших ясен. Якщо ви все ж спробуєте жувати жуйку, почніть з жування її приблизно дві-три години щодня. Якщо ваша щелепа починає боліти після кількох днів жування, зробіть перерву.