The якість життя Це результат постійної взаємодії між економічними та соціальними факторами, індивідуальними потребами, емоційною свободою, екологічним середовищем, станом здоров'я – хворобою, як індивідуальною, так і соціальною.
Якість життя людини відноситься до сукупність умов, які сприяють їх особистому та соціальному добробуту. Отже, покращення та підтримання якості життя має важливе значення для повноцінного та задовільного розвитку будь-якої людини.
Для вимірювання якості життя зазвичай використовується статистична інформація, опитування, соціальні, культурні та медичні огляди, зазвичай зосереджені на трьох основних аспектах: Тривалість життя або довголіття. Освітній рівень по всій країні та соціальні класи.
Поняття якості життя народилося пов’язане з фізичним здоров’ям і є ключовим фактором економіки, але воно виходить за рамки, включаючи соціальні та емоційні аспекти. Мати хороше фінансове здоров'я Це одна зі змінних, яка найбільше впливає на якість життя.
Дотримуйтесь регулярних розкладів і звичок (їжа і сон). Щоденні помірні фізичні навантаження (прогулянки, прогулянки тощо). Не вживайте алкогольні напої під час прийому антидепресантів. Уникайте стимуляторів (кофеїн, чай, кола тощо).
Загальна якість життя визначається як особисте благополуччя, отримане від задоволення або незадоволення сферами, які важливі для нього або неї. Визначається з точки зору задоволення потреб у фізичній, психологічній, соціальній, діяльнісній, матеріально-будівельній сферах.