Наш емоційний інтелект визначає потенційну здатність, яку ми матимемо для вивчення практичних навичок на основі одного з наступних п’яти елементів: самосвідомість, мотивація, самоконтроль, емпатія та навички стосунків.
Відповідно до Гоулмана (1996), емоційний інтелект складається з п’яти вимірів: самопізнання, саморегуляція, мотивація, емпатія та соціальні навички; Вони, у свою чергу, структуровані емоційними здібностями, які пояснюються нижче.
Цей вимір складається з усвідомлення власних емоцій, а також їхнього самовираження. Навички та компетенції, які його складають, це: самовизнання, емоційна самосвідомість, самовпевненість, незалежність і самореалізація.
Емоційний інтелект, термін, поширений у всьому світі журналістом і письменником Деніелом Гоулманом, означає здатність: 1) Відчувати 2) Розуміти 3) Контролювати та 4) Змінювати емоційні стани a) Власні та b) Інші.
Ключі від емоційний інтелект за Даніелем Голманом
- Самосвідомість. Це одне зі знайомих Даніеля Гоулмана емоційний інтелект найважливіше. …
- Саморегулювання. …
- Мотивація. …
- Емпатія. …
- Здатність до відносин.