Найпоширеніші тригери астми включають алергію, забруднене повітря та інші подразники повітря, інші захворювання, включаючи респіраторні інфекції, вправи або фізичну активність, погоду та температуру повітря, сильні емоції та деякі ліки.
Загальні тригери астми включають респіраторні інфекції, алергени, подразники, фізичні вправи та емоції. Важливим кроком до контролю за астмою є знання того, що викликає симптоми астми.
Стрес і хвилювання можуть викликати симптоми астми. Правильно керуючи своїм стресом, ви можете зменшити ризик нападу або епізоду астми, викликаного стресом. Дослідження показують, що уважне дихання та спостереження можуть зменшити стрес і зміцнити загальний стан здоров’я.
Хімічні подразники містяться в деяких продуктах у вашому домі та можуть викликати астму. Ваша астма або астма вашої дитини може погіршитися внаслідок використання таких засобів, як чистячі засоби, фарби, клеї, пестициди, косметика чи освіжувачі повітря.
Саліцилати. Саліцилати – це сполуки, присутні в чаї, каві, гострих стравах і продуктах, приправлених травами. Хоча це рідко, деякі люди з астмою чутливі до цих сполук і, швидше за все, відчувають загострення симптомів.