Основними згиначами колінного суглоба є м'язи двоголовий м’яз стегна, напівсухожильний і напівперетинчастий м’язи, тоді як підколінний м’яз ініціює згинання «заблокованого коліна».
Основними згиначами колінного суглоба є так звані м’язи підколінні сухожилля, напівперетинчастий, напівсухожильний і двоголовий м’яз стегна. Окрім згинання коліна, м’язи підколінного сухожилля також розгинають стегно.
Віджимання працюють м'язи пекторалі, які є м'язи від передньої частини грудної стінки. Вони також працюють м'язи трицепса, які є м'язи із-за верхньої частини рук.
Розгинання колін спеціально опрацьовує м’язи квадрицепс. Чотириголовий м’яз, якщо він сильний, полегшує ходьбу, біг, стрибки та присідання.
чотириголовий м'яз Основним активним стабілізатором колінної чашечки є м'яз квадрицепс, утворений широким бічним м’язом, прямим м’язом стегна, широким середнім м’язом і косим широким середнім м’язом.');})();(function(){window.jsl.dh('2wnkZufBNdKukdUPnZWn6QY__29','
Сідничний нерв Він розташований на задній частині гомілки. Це іннервує м’язи задньої частини коліна та гомілки.