Пройти Каміно де Сантьяго не вимагає особливого фізичного стану, але нам знадобиться наше тіло, щоб звикнути до щоденної ходьби протягом тривалого часу та на великі відстані (від 20 до 30 км).
Восени і взимку Вже відомо, що клімат Галичини не такий сприятливий, як хотілося б. Холод і дощ ускладнюють проходження деяких етапів, низькі температури не сприяють прогулянці, а деякі туристичні офіси чи інформаційні пункти закриваються в цю пору року.
Каміно де Сантьяго можна пройти будь-коли, але це особливо приємно протягом весняних місяців і з вересня по жовтень. Температура нижча, дощів менше. Літо також є хорошим варіантом, але вам слід уникати прогулянок у середині дня, коли це найспекотніше.
Фізична підготовка: Виконуйте серцево-судинні вправи, такі як ходьба, біг або їзда на велосипеді, сприяє підвищенню витривалості серцево-судинної системи, зміцненню м'язів і підготовці організму до тривалої ходьби. Бажано здійснювати поступову ходьбу, поступово збільшуючи дистанцію.
Втрата ваги є однією з несподіваних переваг, яку відчувають багато паломників під час паломництва. Під час проходження Каміно ваше тіло починає спалювати калорії та жир, що призводить до поступової втрати ваги .