45-річний чоловік насолоджується активний спосіб життя, який поєднує обтяження, пілатес і ходьбу. «Вона також ходить по годині щодня, разом з 20 хвилинами піднімає тяжкості через день і 30 хвилин займається пілатесом в інші дні», — розповіло джерело Heat. Ходьба — це чудовий і неінтенсивний спосіб змусити тіло рухатися. 4 грудня 2023 р.
Тоді як її підтягнута фігура багато в чому залежить від неї суворий розпорядок фізичних вправ45-річна дівчина також дотримується здорової дієти, разом із шеф-кухарем Джорджа Вівіаною Фріцці, яка розповідає про те, як вони харчуються вдома.
Журнал Heat повідомив, що Амаль починає свій день із супер здорового харчування сніданок з супу з водоростей і зрідка вареного яйця. Обід і вечеря зазвичай складаються з риби та нуту, доповнених хумусом на цільнозерновому крекері.
© Getty. Амаль Клуні викликає захоплення у багатьох. Повідомляється, що типовий день у фітнес-розкладі Амал включає годинна прогулянка, доповнена 20-хвилинною важкою атлетикою та 30-хвилинними заняттями пілатесом.
Хоча дієта Джорджа є під сильним впливом середземноморських страв, шеф-кухар подружжя також готує широкий вибір страв, зокрема ліванської та японської.
водорості Згідно з повідомленнями, Клуні насолоджується нею морські водорості щоранку в корейському супі мієоккук. Страва, яка традиційно готується з бурих водоростей або вакаме, також зазвичай містить тваринний білок, наприклад яловичину чи морепродукти, тому вона не веганська. Але є багато веганських рецептів, щоб насолодитися морепродуктами.